Ваш первый шаг на пути к здоровому питанию, стройной фигуре и отличному самочувствию
марафон баланса души и тела
Старт 6 февраля
Какой результат вы получите на марафоне?
Узнаете всю необходимую базу о здоровом питании, которую можно легко адаптировать под себя и свои нужды и которая подходит абсолютно всем.
Оздоровите свой организм и при желании сможете легко избавиться от лишнего веса, уменьшить объёмы и, наконец, влезть в то самое платье, которое припасли на случай "если постройнею!";)
Научитесь чувствовать свой организм, интуитивно подбирать продукты, исходя из своих потребностей. Навсегда попрощаетесь со строгими диетами, ограничениями и срывами.
Вас ждёт ощущение лёгкости в теле, отличное настроение при виде своего отражения в зеркале и восхищённые взгляды вашего мужчины и окружающих.
Чёткое понимание, как выбирать продукты, сочетать их и не навредить своему организму.
Избавление от головной боли "не знаю, что готовить", готовое разнообразное меню для всей семьи.
Изнурительные диеты и стрессовые "сушки" не работают, они лишь подрывают ваше здоровье и веру в себя.
Наш марафон не о похудении.
Это чёткий алгоритм того, как найти баланс в питании, изменить пищевые привычки, чтобы получить по-настоящему крутой результат. Мы не призываем придерживаться определенной диеты: "кето", "веганство" и т. п.
Настоящий результат вы получите только через осознание, зачем, а главное как питаться здоровой и вкусной едой. А ваше тело совсем скоро скажет за это "Спасибо!";)
Наш марафон не о похудении.
Это чёткий алгоритм того, как найти баланс в питании, изменить пищевые привычки, чтобы получить по-настоящему крутой результат. Мы не призываем придерживаться определенной диеты: "кето", "веганство" и т. п.
Настоящий результат вы получите только через осознание, зачем, а главное как питаться здоровой и вкусной едой. А ваше тело совсем скоро скажет за это "Спасибо!";)
Марафон "Питание без самобичевания" это:
- 3 прямых эфира, где мы подробно разберём важнейшие темы:— основные принципы питания
— внутренние причины переедания, лишнего веса
— ответы на вопросы, рекомендации, как в дальнейшем следовать принципам питания и поддерживать результат - 3 недели работы в закрытом канале TelegramОбратная связь в чате от авторов марафона и кураторов
- МетодичкаВсе основные принципы питания и вспомогательные материалы.
- Сборник рецептовПроверенные простые рецепты, доступные каждому
Выберите свой тариф
Без обратной связи
3000 руб.
- 3 прямых эфира
- доступ к записям эфиров -
- 1 месяц
- методичка
- книга рецептов
Участвовать
С обратной связью
5000 руб.
- 3 прямых эфира
- доступ к записям эфиров -
- 3 месяца
- методичка
- книга рецептов
- обратная связь в чате - 3 недели
Участвовать
Авторы марафона
Лилия Искандерова и Алсу Гафнер — основательницы Трансформационного Клуба "Я Есмь Любовь". Более 3 лет помогают женщинам справиться с недугами, наладить отношения с близкими и кратно улучшить все сферы жизни.
Лиля начинала свой путь к сбалансированному питанию с кето, но постепенно поняла, что ни одна диета не ведёт к здоровью. Важно знать принципы питания, разобраться, как продукты действуют на организм, как их грамотно сочетать. Благодаря этим знаниям Лиля похудела на 12 килограммов, а Алсу — вернуть форму после гормонального лечения.
Но заветная цифра на весах не была главной целью. Девушкам удалось не только сбросить лишнее, но и улучшить своё здоровье и самочувствие.
"В основе марафона наш личный опыт, это не диета, а образ жизни, который мы передадим вам. Эти знания отработаны на нас методом проб и ошибок, вы получите готовую схему, которая легко адаптируется под ваши нужды. Всё взаимосвязано. Тонкий план влияет на внешний, и наоборот. На марафоне вы узнаете, как питание влияет на душу и под другим углом посмотрите на то, что едите".
Лиля начинала свой путь к сбалансированному питанию с кето, но постепенно поняла, что ни одна диета не ведёт к здоровью. Важно знать принципы питания, разобраться, как продукты действуют на организм, как их грамотно сочетать. Благодаря этим знаниям Лиля похудела на 12 килограммов, а Алсу — вернуть форму после гормонального лечения.
Но заветная цифра на весах не была главной целью. Девушкам удалось не только сбросить лишнее, но и улучшить своё здоровье и самочувствие.
"В основе марафона наш личный опыт, это не диета, а образ жизни, который мы передадим вам. Эти знания отработаны на нас методом проб и ошибок, вы получите готовую схему, которая легко адаптируется под ваши нужды. Всё взаимосвязано. Тонкий план влияет на внешний, и наоборот. На марафоне вы узнаете, как питание влияет на душу и под другим углом посмотрите на то, что едите".
Лилия Искандерова и Алсу Гафнер
Лилия Искандерова и Алсу Гафнер — основательницы Трансформационного Клуба "Я Есмь Любовь". Более 3 лет помогают женщинам справиться с недугами, наладить отношения с близкими и кратно улучшить все сферы жизни.
Лиля начинала свой путь к сбалансированному питанию с кето, но постепенно поняла, что ни одна диета не ведёт к здоровью. Важно знать принципы питания, разобраться, как продукты действуют на организм, как их грамотно сочетать. Благодаря этим знаниям Лиля похудела на 12 килограммов, а Алсу — вернуть форму после гормонального лечения.
Но заветная цифра на весах не была главной целью. Девушкам удалось не только сбросить лишнее, но и улучшить своё здоровье и самочувствие.
"В основе марафона наш личный опыт, это не диета, а образ жизни, который мы передадим вам. Эти знания отработаны на нас методом проб и ошибок, вы получите готовую схему, которая легко адаптируется под ваши нужды. Всё взаимосвязано. Тонкий план влияет на внешний, и наоборот. На марафоне вы узнаете, как питание влияет на душу и под другим углом посмотрите на то, что едите".
© ИП Гафнер Денис Владимирович · ОГРН 320169000139604 · ИНН 773372857130