твое путешествие здесь
18 -25 октября
Кыргызстан
Ретрит с Алсу Гафнер на берегу озера ИССЫК КУЛЬ
В этот раз мы отправляемся в Кыргызстан.

В этом древнем, душевном и гостеприимном месте пройдет наш ретрит, мы будем погружаться в тему самопознания себя. Мы пойдем глубоко в раскрытие своего чувствования через практики дыхания, церемонию рапе, медитацию, даосские энергопрактики.


  • Насыщенная экскурсионная программа по живописным местам
  • Вкуснейшая еда для гурманов и не только
  • Знакомство с устоями и жизнью в этой колоритной стране;
  • Красивые места, единение с природой;
  • Пробуждение энергии через практику "Энерговолна"
  • Медитации.
  • Специальные дыхательные техники
  • церемония рапе



Наше путешествие - шанс найти ответы на самые сокровенные вопросы.

Для этого необходимо всего лишь довериться внутреннему импульсу, отдаться на волю Бога и позволит открыть в себе ТО, кем являешься на самом деле.

Кыргызстан — страна, где горы занимают почти три четверти территории, и в каждом повороте дороги открывается новый, почти нереальный пейзаж. Величественные пики Тянь‑Шаня, укутанные вечными снегами, будто подпирают небо, а между хребтами прячутся изумрудные долины и бирюзовые озёра, отражающие скалы. Красные скалы каньона Конорчек напоминают древние замки из легенд, а ледники и водопады добавляют этим ландшафтам суровой, первозданной красоты. Здесь природа говорит громко и хочется просто стоять и слушать её бескрайний, величественный голос
Проживание на берегу Иссык‑Куля становится незабываемым благодаря особой магии места-здесь природа будто специально создана, чтобы возвращать человеку ощущение покоя и силы.
  • Просыпаться под шум волн. Каждое утро начинается не с городского гула, а с мягкого шелеста прибоя и свежего ветра с озера. Этот звук мгновенно переключает внутренний ритм: суета отступает, остаётся только «сейчас».
  • Закаты, которые хочется запомнить навсегда.
  • Тишина, в которой слышно себя. На берегу даже самые обычные моменты чашка чая на рассвете, прогулка босиком по гальке, наблюдение за чайками обретают новый смысл. Здесь тишина не давит, а обнимает: в ней легко услышать собственные желания и отпустить лишнее.
  • Близость к простым ритуалам : долго гулять без цели, сидеть у воды и смотреть вдаль собирать гладкие камешки, дышать полной грудью. Эти маленькие действия складываются в быть здесь и сейчас.
Экскурсия в ущелье.
Все начинается рано утром, когда горы ещё в дымке, а воздух звенит от свежести. По серпантину открываются виды на отвесные скалы, изумрудные луга и далёкие снежные пики сразу чувствуешь: ты в другом, более масштабном мире.
У входа шумит горная река, и дальше путь идёт вдоль неё: тропа то поднимается над водой, то спускается к самой кромке. Гид делится историями о ледниках, кочевниках и упрямых горных растениях, а на смотровой площадке захватывает дух от панорамы ущелье раскрывается как каменный коридор под бездонным небом. Для смельчаков радиальный выход к водопаду: водяная пыль, грохот воды и полное отключение от городской суеты.
На привале горячий чай и лепёшка с мёдом на уютной поляне: простой ритуал, который ощущается как награда. На обратном пути замечаешь детали, которых не видел утром: узор мха, след косули, солнечные блики на камнях. К вечеру горы золотятся, будто прощаясь до следующего дня.
Возвращаешься не уставшим, а собранным с тишиной в голове, лёгкостью в груди и сотнями кадров, которые хочется пересматривать.
Откройте для себя волшебный мир кухни — симфонию вкусов, ароматов и многовековых традиций!
Кыргызская кухня — это праздник для гурмана. Кыргызская кухня - это щедрое застолье под открытым небом: дым костра, аромат пряного мяса и тепло лепёшек прямо из тандыра.
Бешбармак - сердце трапезы: нежное мясо, широкая лапша и горячий бульон, в котором растворяется усталость. Рядом боорсоки, золотистые и хрустящие, и курут солёные шарики, будто кусочки горного ветра.
А ещё кумыс с лёгкой искрой, лагман с густым пряным соусом и ашлян‑фу, который бодрит одним глотком.
В каждом блюде - голос степей и дыхание гор: просто, сытно и по‑настоящему вкусно.
Программа:
18 октября

Перелет до аэропорта Бешкек.
Стоимость ретрита 69000 р.

Включено в цену
  1. Проживание
  2. Завтраки
  3. Трансфер по маршруту
  4. Программа ретрита.
  5. Экскурсионная программа

не включено: перелет, страховка, входные билеты
(виза не нужна, по загранпаспорту или паспорту РФ)


Все вопросы и вдохновения направляйте администратору Эльмире, телефон 8927-246-1932